不眠が数週間も続く?心臓・メンタル・記憶への影響とは

おすすめ記事

WHO(世界保健機関)の飲酒基準:どれくらいならOK?知っておくべきポイント
健康づくりの小ネタ

WHO(世界保健機関)の飲酒基準:どれくらいならOK?知っておくべきポイント

なぜ朝5時起きは健康に悪い可能性があるのか――そして本当にベストな起床時間とは
健康づくりの小ネタ

なぜ朝5時起きは健康に悪い可能性があるのか――そして本当にベストな起床時間とは

ベッドとソファ:背中と一日のエネルギーに感じる違い
健康づくりの小ネタ

ベッドとソファ:背中と一日のエネルギーに感じる違い

より良い睡眠と首の痛みを軽減するための整形外科用枕の選び方
健康づくりの小ネタ

より良い睡眠と首の痛みを軽減するための整形外科用枕の選び方

小さなことが大きな反応を引き起こすとき:古い傷を認識する方法
メンタルケア・休息

小さなことが大きな反応を引き起こすとき:古い傷を認識する方法

家の風水:エネルギーを妨げる6つのよくある間違い(そしてその解決方法)
時短家事・暮らしの工夫

家の風水:エネルギーを妨げる6つのよくある間違い(そしてその解決方法)

コーヒーは血圧を上げるのか?カフェインの影響と、その効果を実感するタイミング
健康づくりの小ネタ

コーヒーは血圧を上げるのか?カフェインの影響と、その効果を実感するタイミング

スマホを数秒でパーソナルアシスタントに変える方法
時短家事・暮らしの工夫

スマホを数秒でパーソナルアシスタントに変える方法

私たちは本当に脳の10%しか使っていないのか? あなたの見方を変える事実
健康づくりの小ネタ

私たちは本当に脳の10%しか使っていないのか? あなたの見方を変える事実

なぜ肌は良いルーティンでも変化するのか、そしてクリームは実際に何をするのか
美容のプチ情報

なぜ肌は良いルーティンでも変化するのか、そしてクリームは実際に何をするのか

1日たった10~15分でできる、痛みを軽減する太ももエクササイズ
健康づくりの小ネタ

1日たった10~15分でできる、痛みを軽減する太ももエクササイズ

WHO(世界保健機関)の飲酒基準:どれくらいならOK?知っておくべきポイント
健康づくりの小ネタ

WHO(世界保健機関)の飲酒基準:どれくらいならOK?知っておくべきポイント

風と痩せた土でも生き抜き、ポンポン咲きを見せる植物
時短家事・暮らしの工夫

風と痩せた土でも生き抜き、ポンポン咲きを見せる植物

ボウルひとつで焼ける、しっとり「りんごのモワルー」フランス風アップルケーキ
時短家事・暮らしの工夫

ボウルひとつで焼ける、しっとり「りんごのモワルー」フランス風アップルケーキ

ソケットは触ると温かいですか?見逃してはいけない過熱の初期兆候です。
新潟の天気・防災

ソケットは触ると温かいですか?見逃してはいけない過熱の初期兆候です。

ストレスなく猫に錠剤を飲ませる方法:本当に効果的な7つのコツ
健康づくりの小ネタ

ストレスなく猫に錠剤を飲ませる方法:本当に効果的な7つのコツ

世界で最も高価なワインは何ですか?そしてなぜマンション1軒分の価値があるのですか?
節約術と賢い買い方

世界で最も高価なワインは何ですか?そしてなぜマンション1軒分の価値があるのですか?

コメント