メンタルケア・休息

「便利な人」をやめたいのに怖いときに読む、関係を壊さない境界線の引き方

「いい人」でいるほど疲れるのは、あなたが弱いからじゃありません。気づかないうちに身についた“便利な役割”の正体と、関係を壊さずに自分を取り戻す小さな始め方を整理します。